Scrivere fa bene, leggersi ancora di più!

Quando ci mettiamo dall'altra parte e ascoltiamo e leggiamo le nostre parole, l'autoanalisi è potente. Come se ci fosse un estraneo che ascolta e ci osserva senza giudicare e, con una visione totalmente diversa, “vede” dentro di noi. Pensi davvero quello che hai scritto?! è davvero così importante quella cosa che ti hanno detto?! è davvero così utile quel giudizio?! Dovrebbe essere un esercizio quotidiano: mettersi alla tastiera e sfogare i propri pensieri, raccontare le situazioni che ci hanno colpito o che ci fanno sentire a disagio. Poi rileggere e analizzare le nostre parole, i sentimenti che diciamo di provare. è davvero così profondo quel dolore?! è davvero così insormontabile quella questione?! Oppure semplicemente siamo arrabbiati?! Da una nuova prospettiva possiamo lasciar correre e utilizzare le nostre energie in qualcosa di più utile per noi. Ci interessa davvero quella persona?! Abbiamo tempo per tutto oppure possiamo scegliere a cosa dedicare la nostra attenzione!? Rileggi :)